Утренняя рутина на английском
Утро — лучшее время для обучения. Мозг свежий, отвлечений мало.
Привычка формируется за 21 день. Начните с малого.
План на 15 минут
- •5 минут — аудио-урок
- •5 минут — повторение фраз вслух
- •5 минут — практика с AI
Утренние занятия на 30% эффективнее вечерних — мозг лучше усваивает информацию.
Совет: привяжите занятие к уже существующей привычке (завтрак, кофе).